皇冠足球：江旻憓逆風翻盤奪金，堅韌之路
2024年巴黎奧運會上，香港女子重劍選手江旻憓（Vivian）以精彩的逆轉戰術，最終奪得了她的首面奧運金牌。這場比賽不僅標誌著她在劍擊領域的巔峰成就，也為香港劍擊隊在國際舞台上增添了一枚寶貴的獎牌。
江旻憓的奪金之路充滿了挑戰和困難。她在2017年和2019年分別遭遇了左膝和右膝十字韌帶斷裂的嚴重傷害，這兩次傷病本來有可能讓她的劍擊生涯戛然而止。在2017年，她在港主場亞洲錦標賽後前往德國備戰世界錦標賽，一次練習中左膝韌帶斷裂。她的母親當時心急如焚，哭著請求她退役，但江旻憓決心繼續她的劍擊之路。
江旻憓的堅持和奮鬥在2019年再次得到體現。在匈牙利世錦賽期間，她又遭遇右膝前十字韌帶半斷，但她沒有放棄，忍痛完賽並為香港贏得了獎牌。這次傷痛並未擊垮她，反而激起了她更強的鬥志。
江旻憓的奪金之路得到了多方的關注和支持。中大醫學院副院長容樹恒教授，兩次為江旻憓進行韌帶修復手術，見證了她的努力和奮鬥。容教授表示，江旻憓強大的自律性和對劍擊的熱愛是她成功的重要原因。
在巴黎奧運會上，江旻憓以「決一劍」反勝13：12，奪得金牌，這不僅是她個人的勝利，也是香港劍擊隊歷史性的一刻。容教授在巴黎大皇宮奧運場館現場見證了整個奪金過程，心情難掩激動。
江旻憓的奪金之路也提醒每一位運動愛好者，適量熱身和正確的運動技巧是避免受傷的重要手段。在進行體能活動前，應進行適量的熱身，如散步拉筋和踏單車，以提高心跳率和血液流向肌肉。此外，合理安排休息時間，攝取適量營養，都是保持身體狀態的重要因素。
江旻憓的故事不僅是體育競技的成功，更是對生命堅韌不拔的詮釋。她的奪金之路，是對每一位追夢人的鼓舞和激勵。